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Estas simples, pero efectivas herramientas pueden ser el impulso que necesitas para alcanzar tus objetivos de fitness
3 consejos para aprovechar el fin de semana y consigue la vida que siempre soñaste
Aprovechemos estos días para nutrir nuestro ser, potenciar nuestras pasiones y encender esa llama que nos impulsará más allá
Esto debes hacer cada mañana para dormir mejor y evitar la depresión, según la ciencia
Un reciente estudio enfatiza el papel crucial de la luz natural en la mejora de la salud mental y la calidad del sueño
Dolor cervical: este es el efecto que podría tener caminar 5km diarios
La clave reside en la constancia y la incorporación de este hábito en la vida diaria.
¡Cuidado! Los podólogos recomiendan no utilizar NUNCA estos tenis
Es vital consultar con un experto para obtener recomendaciones específicas que prioricen la salud y el bienestar
Netflix: aunque no lo creas, la plataforma de streaming tiene la solución para entrenar en casa
Con una amplia selección de vídeos de entrenamiento, se convierte en la opción ideal para quienes desean cuidar su salud y ponerse en forma
Adidas: estos tenis “futuristas” tienen 15% de descuento y envío gratis
No dejes pasar esta oportunidad para agregar un toque de innovación a tu guardarropas
3 alimentos que tienes “prohibido” comer antes y después de entrenar
Es necesario tener en cuenta estos consejos para evitar malestares estomacales
Estos tenis sneakers originales están en oferta (por menos de 1,000 pesos) por tiempo limitado
Recuerda, la oferta es por tiempo limitado, así que no dejes pasar la oportunidad de obtener los modelos que tanto deseas a precios inigualables.
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Al contar con un calzado adecuado, estarás motivado para mantenerte activo
