La salud física no es lo único por lo que debes de preocuparte, también es importante ejercitar el cerebro para prevenir un daño mayor asociado al envejecimiento como el Alzheimer. Lo ideal es lograr vivir muchos años, pero con una buena calidad de vida.
Beneficios de los retos visuales
Según expertos, a partir de los 25 años las personas comienzan a perder volumen cerebral de forma natural, cambia la microestructura de las neuronas y las conexiones de la corteza cerebral. Los indicios surgen cuando no es posible recordar a la perfección hechos, nombres de personas o lugares, sin embargo, no hay que alarmarse, ya que es algo común conocido como “pérdida de la memoria asociada a la edad”.
Este deterioro se puede compensar si el cerebro se mantiene activo con rutinas tan sencillas como bañarse con los ojos cerrados, hasta tener ratos de lectura, tomar clases de música, aprender un nuevo idioma, y en plena era digital, aprendiendo a usar los más recientes gadgets tecnológicos.
Además, los retos visuales también son un excelente pasatiempo para ejercitar el cerebro, gracias a la actividad mental que se ejerce, misma que servirá para fomentar el desarrollo de nuevas interconexiones neuronales, y más beneficios:
Mejorar la memoria.
Reducir hasta en un 60% el riesgo de demencia.
Aumento de la reserva cognitiva para prevenir Alzheimer.
Reto visual de ilusión óptica solo para inteligentes
A continuación, pondremos a prueba tu cerebro para encontrar al jinete en menos de 10 segundos en la siguiente imagen de ilusión óptica.
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A simple vista parece un caballo galopando, sin embargo, la figura esconde la silueta de un jinete. Si lograste identificarlo en menos de 10 segundos, eres un experto con una capacidad mental muy elevada, y aquí tenemos la respuesta.
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Esperamos que este reto visual haya sido de tu agrado y nunca dejes de ejercitar tu cerebro, el órgano más complejo del cuerpo humano.
