Fórmula 1: Cómo se preparan mentalmente los pilotos para la competencia

La Fórmula 1 tiene una temporada que está camino a su fin. Hace una semana, Red Bull se coronó en el campeonato de constructores y, hace un mese, Verstappen dejó casi definido el de pilotos. En ese contexto, hubo declaraciones en el podcast oficial hicieron ruido en el ambiente.

“F1 Explains” es el nombre del programa de radio enlatado en el que hablaron de la salud mental de los pilotos de la máxima categoría del automovilismo. El equipo periodístico analizó cómo se preparan los corredores antes de un Gran Premio.

Esto lo hicieron gracias a un exganador de carreras y un entrenador de rendimiento, dos expertos en Fórmula 1. Katie Osborne y Christian Hewgill fueron los conductores que respondieron preguntas de las personas esta semana y hubo varias vinculadas a la salud mental.

La Fórmula 1 no solo es un deporte de alta velocidad, sino uno que incluye mucho estrés. Por lo que estar relajado, ignorar las distracciones y recuperarse de los contratiempos requiere una enorme fuerza mental, compostura y resiliencia.

¿Cuál es la relación entre la Fórmula 1 y la salud mental?

Muchas personas se preguntan cómo hacen los pilotos de la categoría más difícil del automovilismo para estar en condiciones adecuadas para correr, qué apoyo y formación vinculada a la salud mental reciben durante la temporada.

• David Coulthard, quien ganó 13 carreras de Fórmula 1, explicó cuál es el lado mental que tiene la categoría y que muy pocas personas conocen.
• El nacido en el Reino Unido hace 52 años remarcó que la fortaleza mental se construye y que a lo largo de sus 15 temporadas se fortaleció paso a paso, lentamente.

• Por su parte, Pete McKnight, el director de rendimiento de Hintsa Performance, es quien prepara mentalmente a los pilotos de Fórmula 1 para la competencia. Según dijo en el podcast, su equipo de trabajo ayuda a los pilotos a sobrevivir a la categoría.
• En el podcast, Coulthard dijo que los pilotos deben creer que son los mejores del mundo para rendir a un alto nivel, es casi una necesidad. Por su parte, McKnight dijo que que hay una rutina que deben seguir para llegar mentalmente a una carrera.

Es importante tener en cuenta que los pilotos de la Fórmula 1 deben tener una importante salud mental para poder competir. Uno de los más afectados en este tema es Checo Pérez, quien hace poco fue criticado por Lando Norris, quien presiona para llegar a Red Bull.