Fuera de Juego
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Te relaja, pero a qué costo: Marihuana altera calidad del sueño, estudio
Sobre el uso de ciertas sustancias consideras como estupefacientes se ha hablado e investigado tanto, por eso ahora se ha dado a conocer un estudio que revela que para los consumidores frecuentes de mariguana, hay mayor probabilidad de padecer de una mala calidad del sueño. De acuerdo con algunas creencias sobre el consumo de cannabis está el hecho de que presuntamente te ayuda a descansar, dormir mejor, mantenerte más tiempo en reposo o a tener un sueño mucho más reparador; pero los expertos no están muy seguros de esta situación.
La científica especialista en la higiene del sueño compartió que aún se carecen de pruebas sólidas que indique que al consumir marihuana las personas podrán descansar mejor. Por su parte, la revista BMJ indicó en un estudio que los consumidores frecuentes de esta hierba que la usan por 20 días a o más de forma frecuente tienen hasta un 64% de probabilidad de dormir menos de seis horas en una noche. Pero eso no es todo, también pueden dormir más de 9 horas en una noche, como indica el otro 76%; esto excede en cantidad lo recomendado por los especialistas para tener un verdadero descanso reparador.
Por el momento, los especialistas indican que se den seguir haciendo estudios sobre el THC, CBD y la marihuana en relación al descanso para comprender mejor cómo es que afecta o impacta negativamente a la hora de dormir. Con información de CNN También podría interesarte:
"Grandes estudios basados en la población muestran que tanto el sueño corto como el sueño largo se asocian a un mayor riesgo de ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares, así como a la progresión a largo plazo de padecimientos como la aterosclerosis, la diabetes, la enfermedad de las arterias coronarias y cualquiera de las principales enfermedades cardiovasculares", dijo el autor principal del estudio, Calvin Diep, que es residente en el departamento de Anestesiología y Medicina del Dolor de la Universidad de Toronto.