salud

Entrenamiento

4 consejos para entrenar mejor y de forma más efectiva, según Red Bull

18/04/2024 | Red Bull nos ofrece 4 consejos fundamentales para optimizar nuestros entrenamientos y alcanzar resultados reales.

Salud

Psicólogos recomiendan estos 3 trucos para controlar y calmar la ira

18/04/2024 | Descubre 3 trucos psicológicos para calmarte y actuar con inteligencia.

Life & Style

La especia que debes combinar con el café para mejorar tu memoria tras cumplir 50 años

16/04/2024 | Hay una especia clave para no perderla memoria y que se puede usar con un rico café.

Candidiasis masculina

Candidiasis masculina: ¿en qué consiste esta enfermedad sexual y cómo sé si la tengo?

16/04/2024 | Conoce la candidiasis masculina: una infección común que puede afectar tu vida sexual.

Ejercicio

Pedro Infante: esta era la rutina de ejercicios del histórico actor y cantante

15/04/2024 | Descubre la rutina de ejercicios que el ícono del cine mexicano y la música ranchera seguía para mantenerse en forma.

Ejercicio

El ejercicio de pantorrillas que estira tu rendimiento en la intimidad

14/04/2024 | Con un simple ejercicio puedes mejorar esta parte de su cuerpo.

Curiosidades

¿Las personas somos más creativas en la ducha? Esto dice la ciencia

13/04/2024 | Estudios científicos revelan los beneficios de ducharse para nuestra mente.

Ejercicio

Los mejores 2 ejercicios para mejorar tu salud en la vejez

13/04/2024 | Combatir el sedentarismo y el estrés con actividad física: claves para una mejor calidad de vida en la vejez

Salud

Salud y cariño después de los 40 años, por este motivo los abrazos y besos son saludables

12/04/2024 | Los abrazos y los besos no solo son una muestra de afecto, sino que también son esenciales para nuestra salud.

Salud

¿Los medicamentos pueden reemplazar el ejercicio? Esto dice la ciencia

12/04/2024 | La reciente presentación de un estudio preliminar en ratones sobre una pastilla llamada SLU-PP-332 ha generado gran expectación.

Vejez saludable

Este es el mejor ejercicio para llegar sano y salvo a la vejez

11/04/2024 | Existe un ejercicio simple y efectivo que puede ayudarte a llegar a la vejez con una salud envidiable.

Curiosidades

Conoce cuál es la única parte del cuerpo que no se cura ni se regenera por si misma

11/04/2024 | Hay una zona del cuerpo que si o si necesita la ayuda profesional para cuidarla.

Salud

3 ejercicios para cuidar tu salud cuando empiezas la vejez

10/04/2024 | Mantén tu cuerpo y mente en forma con estos 3 ejercicios simples y efectivos.

Ejercicio

Si haces estos 2 ejercicios mejorará tu rendimiento sexual, según Harvard

10/04/2024 | Descubre cómo la práctica regular de estos ejercicios específicos puede tener un impacto positivo en la vida sexual tanto en hombres como en mujeres.

Salud mental

¿Sabías que? El estrés puede provocar Alzheimer

09/04/2024 | Un estudio reciente del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal) descrubrió una fuerte relación entre el estrés y el Alzheimer.

Ejercicio

Ejercicio vigoroso: ¿qué es y por qué es bueno después cumplir 60 años?

09/04/2024 | Descubrí cómo incorporar esta actividad a su rutina diaria y disfrutar de una vida más plena.

Salud

3 señales que indican que envejeces más rápido de lo normal

08/04/2024 | ¿Te preocupa que tu cuerpo esté envejeciendo a un ritmo acelerado? No te alarmes, existen algunos signos que te ayudarán a detectarlo a tiempo.

Ejercicio

El mejor ejercicio para reducir la papada tras cumplir 50 años

07/04/2024 | Con esta actividad diaria y sin esfuerzo, podrás comenzar a reducir tu papada.

Life & Style

4 motivos que explican el fin del deseo sexual después de los 50 años

06/04/2024 | La pérdida de deseo sexual puede ser advertida por estos factores.

Ejercicio

El secreto para bajar de peso sin entrenar todos los días

05/04/2024 | Conoce cual es la rutina que te ayudará a bajar de peso y entrenar poco tiempo.

Life & Style

Combate las várices y reenamora a tu pareja en la intimidad con unas piernas esculturales

04/04/2024 | ¿Las várices te impiden sentirte segura y sexy en la intimidad? Con una alimentación saludable, ejercicio regular y remedios naturales puedes combatirlas y lucir unas piernas hermosas.

Ejercicio

Ayuno intermitente: 3 ejercicios para explotarlo al máximo

03/04/2024 | Para quienes hacen ayuno, estos ejercicios son los más recomendados para que no afecten tu cuerpo.

Entrenamiento

2 ejercicios para mejorar el rendimiento sexual, según Harvard

03/04/2024 | ¿Sientes que tu vida sexual necesita un impulso? Descubre cómo estas prácticas pueden ayudarte a alcanzar un nuevo nivel de placer y satisfacción.

Salud

Menopausia: el ejercicio especial que debes realizar mientras recibes la vejez

02/04/2024 | La menopausia es una etapa natural en la vida de las mujeres que marca el fin de la menstruación y la capacidad reproductiva.

Sexo

Guía básica para la intimidad y el sexo, solo para mayores de 60 años

02/04/2024 | La vida después de los 60 no tiene que ser sinónimo de aburrimiento o resignación en la vida íntima.

Curiosidades

Farmacias Similares: Así puedes pedir una cita en línea con sus doctores

02/04/2024 | Conoce la nueva era de la atención médica en Farmacias Similares.

Ejercicio

Esta rutina íntima tonificará tu cuerpo y te hará quemar calorías

02/04/2024 | La práctica sexual ayuda mucho al bienestar corporal de las personas.

Ejercicio

Ejercicio de Kegel, el mejor entrenamiento para mejorar la vida íntima tras cumplir 50 años

01/04/2024 | Con estas rutinas podrás mejorar el rendimiento sexual con tu pareja.

Salud

¡Cuidado! Esto puede pasarte si no respiras por la nariz

30/03/2024 | Respirar, una acción tan simple y cotidiana que, sin embargo, esconde un complejo universo de funciones vitales para nuestro organismo.

Ejercicio

3 rutinas de entrenamiento para hacer al aire libre en primavera

30/03/2024 | La llegada de esta estación del año invita a mover el cuerpo al aire libre.

Life & Style

¡Atención! Esto podría pasarle a tu cuerpo si bebes alcohol y consumes medicamentos

28/03/2024 | El alcohol y los medicamentos no son una buena combinación. Mezclarlos puede tener graves consecuencias para tu salud, incluso poniendo en riesgo tu vida.

Salud íntima

Vida íntima: así debes lavar tu ropa interior para evitar infecciones

27/03/2024 | La ropa interior es una prenda fundamental para nuestro día a día. Sin embargo, su contacto directo con zonas íntimas la convierte en un foco potencial de bacterias y gérmenes.

Ejercicio

Semana Santa 2024: el mejor ejercicio para mantenerte activo y aprovechar el puente

27/03/2024 | Para aprovechar estos días no laborables se pueden hacer ejercicios en casa.

Actividad fisica

3 consejos para romper el sedentarismo y empezar a entrenar después de los 40 años

27/03/2024 | Llegar a los 40 años no significa que debas resignarte a una vida sedentaria. Si bien el cuerpo experimenta cambios con el paso del tiempo, la actividad física sigue siendo fundamental para mantener una buena salud y calidad de vida.

Salud

Nariz tapada, pero sin mocos: 3 causas y métodos para destaparla de forma natural

27/03/2024 | La nariz tapada es un problema común que puede afectar a personas de todas las edades. Si bien suele asociarse con la presencia de mocos, también puede ocurrir sin ellos.

Life & Style

Estreñimiento: olvídalo para siempre con este masaje especial

26/03/2024 | Con este simple masaje una persona puede mejorar sus sistema digestivo.

Ejercicio

3 factores que te ayudarán a adelgazar en tiempo récord tras cumplir 40 años

26/03/2024 | Cumplir 40 años no significa que tengas que resignarte a tu peso actual. Si tu objetivo es adelgazar y mejorar tu salud, hay algunos factores que puedes tener en cuenta para lograr resultados más rápidos y sostenibles

Salud

Semana Santa 2024: 3 recomendaciones de cardiólogos para mejorar la calidad de vida

26/03/2024 | La Semana Santa es un momento para disfrutar en familia y con amigos, pero también es importante cuidar nuestra salud cardiovascular.

Ejercicio

4 ejercicios para entrar en calor y evitar lesiones después de los 50 años

26/03/2024 | Conoce actividades físicas que podés hacer para precalentar antes de una rutina de entrenamiento.

Salud

3 ejercicios que te ayudarán a mejorar tus relaciones en la intimidad

25/03/2024 | La rutina y el estrés pueden afectar el deseo y la performance sexual. Afortunadamente, existen algunos ejercicios que pueden ayudarte a mejorar tus relaciones en la intimidad.

Salud

¡Atención! Por este motivo pasas de tener estrés al miedo

25/03/2024 | El estrés es una respuesta natural del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando el estrés se vuelve crónico o agudo, puede dar paso a un sentimiento más intenso y persistente: el miedo.

Salud

Cuidado: esto puede pasarte si fumas demasiados cigarrillos electrónicos

25/03/2024 | Los cigarrillos electrónicos se han convertido en una alternativa popular al tabaco tradicional, pero aún se desconoce su impacto a largo plazo en la salud

Ejercicio

Esto puede pasarte si haces ayuno intermitente mientras entrenas

25/03/2024 | Cuando alguien hacer ejercicio físico, el ayuno intermitente puede traer problemas.

Life & Style

¡Cuidado! Esto le puede pasar a tu cerebro si te despiertas mucho en la noche

25/03/2024 | Conoce cuáles son problemas de no conciliar el sueño luego de levantarse.

Salud

¡Cuidado! Esto puede pasarte si bebes más de 4 tazas de café por día

24/03/2024 | El consumo moderado de café puede ser beneficioso para la salud, pero excederse de la dosis recomendada puede traer consigo efectos secundarios no deseados.

Life & Style

¡Cuidado! Esto podría pasarle a tu cuerpo si dejas de comer harinas de golpe

23/03/2024 | Dejar de consumir harina blanca traer algunos efectos inmediatos al cuerpo.

Salud

¡La ciencia lo confirma! Por esta razón, ganar músculo después de los 50 años es casi imposible

23/03/2024 | Si tienes más de 50 años y quieres aumentar tu masa muscular, te daremos las claves para enfrentar el desafío con éxito.

Life & Style

3 claves para enamorarte a los 50 años como si tuvieras 25

23/03/2024 | Enamorarse a los 50 es posible si uno tiene en cuenta estas claves para relacionarse con las personas que le gustan.

Ejercicio

3 ejercicios ideales para quemar calorías después de cumplir 40 años

23/03/2024 | Conoce que actividades podes hacer para perder peso después de los 40.

Salud

Día Mundial del Agua: ¿Por qué es importante beber agua durante el entrenamiento?

22/03/2024 | En el contexto del Día Mundial del Agua, es importante recordar que la hidratación es especialmente crucial durante el entrenamiento físico.