adultos
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Sexo
4 beneficios del sexo en la salud, solo para mayores de 45 años
18/03/2024 | El sexo es una parte importante de la vida y no tiene por qué terminar después de cierta edad. De hecho, la actividad sexual regular puede proporcionar una serie de beneficios para la salud en esta etapa de la vida.
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Life & Style
4 deportes súper saludables para que hagan los mayores de 50 años
11/03/2024 | Estas actividades físicas llevarán a las personas de más de 50 años a tener una condición física activa.
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Life & Style
¡Atención mayores de 50! Esta es la mejor rutina para lucir de 30 años
04/03/2024 | Para aquellas personas que llegaron a 50 años, con estos ejercicios se puede llevar una vida saludable y próspera.
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Life & Style
Obesidad después de los 40: 7 claves para no morir en el intento
04/03/2024 | Conoce los aspectos a tener en cuenta para reducir peso después de los 40.
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Ejercicio
3 errores de entrenamiento súper comunes en mayores de 40 años
05/02/2024 | Descubre los errores más frecuentes en el entrenamiento de hombres mayores de 40 años.
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Ejercicio
3 ejercicios al aire libre, exclusivos para adultos mayores
16/11/2023 | Además de los beneficios físicos, el ejercicio al aire libre para adultos mayores fomenta la conexión social
