50 años

Ejercicio

¡Atención mujeres! Este ejercicio te dejará los glúteos de una joven de 20 a los 50 años

15/04/2024 | Dile adiós a las rutinas complicadas y dale la bienvenida a un ejercicio ideal para unos glúteos firmes y tonificados.

Sexualidad

2 señales de que eres mayor de 50 años y aún eres bueno en la cama

15/04/2024 | Despídete de la timidez y descubre cómo convertirte en un maestro del placer con estos dos secretos que te sorprenderán.

Sexualidad

3 tips para durar más tiempo en la intimidad, después de los 50 años

12/04/2024 | Existen diversas estrategias que pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento sexual y prolongar el acto sexual.

Alimentación

Solo con una fruta produce colágeno y reenamora a tu marido mayor de 50 años

10/04/2024 | Descubre cómo una pequeña fruta puede ayudarte a rejuvenecer tu piel, fortalecer tu salud y encender la llama del amor.

Vida sexual

Practica todos los días este ejercicio y disfruta una vida sexual plena a los 50 años

08/04/2024 | ¿Sabías que la actividad física regular puede mejorar tu vida sexual? Descubre el ejercicio que te ayudará a reavivar la llama a los 50 años.

Remedios caseros

2 remedios caseros para aumentar las ganas de tener sexo después de los 50 años

03/04/2024 | Descubre dos remedios caseros sencillos y efectivos que te ayudarán a aumentar la libido de forma natural

Salud

Paso a paso, esto debes hacer para recuperar la masa muscular después de los 50 años

30/03/2024 | Descubre cómo puedes recuperar la fuerza y el tamaño de tus músculos con un entrenamiento adecuado y una dieta saludable.

Sexualidad

Adultos mayores: así son las relaciones sexuales después de los 50 años

23/03/2024 | La sexualidad no tiene fecha de vencimiento. A pesar de los cambios físicos y hormonales, los adultos mayores pueden disfrutar de una vida sexual plena y satisfactoria.

Salud

¡La ciencia lo confirma! Por esta razón, ganar músculo después de los 50 años es casi imposible

23/03/2024 | Si tienes más de 50 años y quieres aumentar tu masa muscular, te daremos las claves para enfrentar el desafío con éxito.

Amor

Amor después de los 50 años, ¿por qué se considera un acontecimiento de alto vuelo?

22/03/2024 | A esta edad, el amor se vive con mayor intensidad, madurez y libertad, convirtiéndolo en una experiencia única y llena de nuevas oportunidades.

Amor

¿Puedes enamorarte a los 50 años como si tuvieras 20?

21/03/2024 | A los 50 años, muchas personas se preguntan si es posible volver a enamorarse con la misma intensidad que a los 20. La respuesta es un rotundo sí.

Sexo

4 problemas comunes que llegan con el sexo después de los 50 años

19/03/2024 | A medida que envejecemos, es normal que experimentemos algunos cambios en nuestra vida sexual. Sin embargo, hay algunos problemas que son más comunes después de los 50 años.

Life & Style

3 consejos para conquistar hombres más jóvenes siendo una mujer de 50 años

14/03/2024 | Conoce cuales son algunas técnicas para enamorar a alguien más joven.

Bajar de peso

¿Misión imposible? 3 ejercicios para adelgazar después de los 50 años

13/03/2024 | Las personas que llegaron a las cinco décadas sufren la dificultad para bajar de peso, por eso te recomendamos varios ejercicios para perder esos kilos que tienes de más.

Entrenamiento

4 hábitos para empezar a entrenar después de los 50 años

11/03/2024 | No creas que haber pasado los 50 puede ser una limitación para ejercitarte. Ten en cuenta estos hábitos que harán que disfrutes del ejercicio y empieces a entrenarte.

Ejercicios

4 ejercicios para mujeres que buscan evitar las alas de murciélago, después de los 50 años

09/03/2024 | La pérdida de masa muscular de esta etapa solo se puede paliar con ejercicios específicos sobre los músculos.

Ejercicio

La sentadilla perfecta para tener los glúteos de una joven de 25 a los 50 años

07/03/2024 | Estos ejercicios son ideales para trabajar el tren inferior, pero hacerlos de manera incorrecta puede traernos problemas

Ejercicio

¿Fuerza, equilibrio o estiramiento? Esto debes entrenar después de los 50 años

04/03/2024 | La inactividad no es una opción si lo que buscas es mejorar tu cantidad y calidad de vida.

Ejercicio

Solo para mayores de 50 años, el ejercicio secreto para mejorar la salud

02/03/2024 | Bailar fortalece el corazón, mejora el animo y ayuda a tener un excelente estado físico.

Ejercicios

Luce tu abdomen plano como si tuvieras 25 a los 50 años

28/02/2024 | Son simples movimientos que te ayudarán a tener un cuerpo más juvenil y lleno de energía.

Ejercicio

Los mejores ejercicios para ganar masa muscular después de cumplir 50 años

25/02/2024 | Con este tipo de entrenamiento lograrás mantener la fuerza, sin contar con los innumerables beneficios a tu salud, como retrasar la posibilidad de osteoporosis

Life & Style

Mayores de 50 años: 3 claves para evitar la discriminación laboral por la edad

18/02/2024 | Los profesionales con edad avanzada tienen menos oportunidades de trabajar

Life & Style

7 consejos para ser feliz después de los 50 años

16/02/2024 | Una teoría investigativa asegura que a los 50 años llega la curva de la felicidad.

Life & Style

7 beneficios de tener 50 años o más, según expertos

15/02/2024 | Los beneficios y cambios positivos que acompañan la llegada a los 50 años, como el tiempo para el cuidado personal y el bienestar.

Life & Style

Second chance: cómo conseguir trabajo después de los 50 años

14/02/2024 | Las empresas han empezado a pensar en personas de mayor edad para los puestos que requieren responsabilidad y fidelidad a la institución.

Ejercicio

2 ejercicios para lucir de 35 después de los 50 años

14/02/2024 | El paso del tiempo nos toca a todos. Descubre como ralentizarlo con distintos movimientos.

Life & Style

3 aplicaciones de citas ideales para mayores de 50 años

13/02/2024 | Las apps son el método elegido en la actualidad para encontrar pareja. Descubre las más usadas.

Ejercicio

Desafía la edad: Cómo ganar masa muscular después de los 50 años

12/02/2024 | Desde entrenamientos hasta alimentación son los requisitos para obtener crecimiento en la musculatura.

Ejercicios

3 ejercicios fáciles para lucir de 40 a los 50 años

01/02/2024 | Simples, básicos y sencillos, pero ayudan con la movilidad y se pueden hacer en cualquier lugar.

Ejercicio

4 consejos para entrenar después de los 50 años

10/11/2023 | La diversificación de actividades, la atención a la nutrición, el respeto a los límites del cuerpo y las consultas médicas regulares son pilares para disfrutar de una vida activa y saludable