Curiosidades

¡Cuidado! Dormir con los ojos abiertos puede tener un riesgo oculto para tu salud

Conoce las razones por las que descansar con los ojos entrecerrados no es saludable para tu cuerpo.

Dormir con los ojos abiertos puede ser un síntoma de una enfermedad de mayor gravedad, por lo que debes estar alerta. Fuente: Freepik.es
Cuidado | Dormir con los ojos abiertos puede ser un síntoma de una enfermedad de mayor gravedad, por lo que debes estar alerta. Fuente: Freepik.es
Foto de Alejandro Daneri
Escrito en Curiosidades el

Debes estar alerta si hay alguien te anoticia de que duermes con los ojos abiertos, condición que recibe el nombre de lagophthalmos. Según datos emitidos por la National Sleep Fundation, un 20% de la población mundial duerme en este estado, lo que en un tiempo prolongado puede tener consecuencias en la salud de tus ojos. Los especialistas también afirman que dormir bien es la clave para combatir otras patologías como la ansiedad, la depresión y el estrés.

Si desconocías esta desconocida pero habitual condición que se da cuando descansamos, lo que genera una conexión entre el cerebro y la memoria, te invito a que prestes atención al riesgo oculto que puede traer para tu salud, según indican los expertos.

¿Por qué dormir con los ojos abiertos puede tener un riesgo oculto para tu salud?

  • De acuerdo a estudios realizados por Michael Breus, psicólogo clínico de la Junta Estadounidense de Medicina del Sueño, una de cada cinco personas no logra descansar con los ojos completamente cerrados, lo que que puede significar un problema de salud mayor que desconocemos.
  • Un ejemplo de ello pueden ser los inconvenientes nerviosos faciales y musculares a causa de lesiones, golpes, infecciones o una parálisis temporal.
  • También puede tratarse de un daño en el párpado conocida como síndrome del párpado flexible, patología relacionada con trastornos oculares como un glaucoma.
  • Otro riesgo oculto puede suponer un problema de tiroides, que se manifiesta por medio de ojos salidos hacia afuera e inconvenientes para cerrar los ojos al dormir.

¿Cómo se debe tratar la lagophthalmos?

  • Existen diferentes maneras de tratar esta condición dependiendo de la gravedad que revista: la utilización de máscaras para los ojos, el uso de lágrimas artificiales durante el día y también humedeciendo el ambiente en el que se va a descansar.

¿Cuáles son los beneficios de dormir con los ojos cerrados?

  • La importancia de cerrar los ojos mientras conciliamos el sueño radica en que los órganos encargados de la vista no permiten la entrada de luz, el cuerpo mantiene hidratados los ojos y el cerebro se estimula.

¿Por qué los niños suelen dormir con los ojos abiertos?

  • A menudo, podemos notar que los niños pequeños duermen con los ojos entreabiertos. Esto se debe a que se adaptan mejor a diferentes ambientes o circunstancias, como la luz y el ruido.
  • También se debe a que se mueven y hacen gestos al descansar.

Si sufres alguna patología relacionada a los ojos y si padeces de insomnio, te dejamos la app que personaliza sonidos para dormir mejor por las noches.

Google News

Botana para medio tiempo

Entérate de qué manera te beneficia beber cafecito si tu forma de vida es muy sedentaria. (Especial: Freepik).

Descubre los beneficios del café si tienes una vida sedentaria

Te contamos los detalles de la nueva bebida energética de la 'Doble P' que hizo en colaboración con la empresa Prime. (Especial: Peso Pluma).

Peso Pluma: ¿Cuánto cuesta la edición limitada de su bebida Prime?

Chécate estos taquitos de canasta que la presidenta con "A" probó y hasta recomendó. (Especial/Captura de pantalla).

Estos son los tacos de canasta que recomendó Sheinbaum ¡y están en CDMX!

El jitomate es un alimento nutritivo y versátil, pero, ¿sabes qué te puede pasar si lo consumes del diario? (Freepik)

¿Qué pasa si como jitomate todos los días?

Alejandro Daneri

Periodista deportivo. Trabajé como redactor en la Liga Mendocina de Fútbol y como columnista en el programa televisivo TVeo País. Desde 2016, me desempeño como secretario Académico y Profesor en la Escuela Superior de Periodismo Deportivo de Mendoza. Dentro de mi enfoque principal, me especializo en Fútbol, reglamentos y arbitraje.