Aquí te contaremos cuáles son las contraindicaciones para el corazón y el cuerpo en general, si se consumen en exceso.
¿Cómo afectan los energizantes si se consumen en exceso?
Un artículo del sitio especializado Cardiavant explica los efectos que pueden tener las bebidas energéticas si las consumes en exceso y no de forma moderada.
En primer lugar, debido a sus altos niveles de azúcares y cafeína, este tipo de bebidas pueden ocasionar problemas como palpitaciones o taquicardia, como así también una suba en la presión arterial.
Además, en algunos casos más severos y dependiendo del consumo que hayan realizado, pueden aparecer arritmias severas, que deben ser tratadas por un cardiólogo.
En la mayoría de las bebidas energizantes que se venden en el mercado, las mismas contienen azúcares, cafeína, taurina o algunas también pueden traer extractos de hierbas como guaraná o ginseng.
Este tipo de bebidas es consumida por muchas personas, incluso algunos deportistas amateurs, porque tiene beneficios que pueden resumirse en el alivio de la fatiga, mantenerte despierta, mejorar el rendimiento físico o estimular la parte cognitiva ante una situación estresante que se esté viviendo.
¿Quién no debe tomar bebidas energizantes?
Especialistas de Clinic Mayo establecen que hay ciertos grupos de personas que no deben consumir este tipo de bebidas por los efectos colaterales que pueden tener. Entre los que tienen “prohibido” los energizantes están los hipertensos, personas con problemas del corazón o con dificultades para dormir.
¿Cuál es la marca de energizantes más conocida?
Hay muchas bebidas energizantes que se comercializan en el mundo pero entre las más conocidas están marcas como Red Bull (que tiene un equipo en F1), Speed o Monster. Todas ellas son se venta libre y como dijimos, hay que consumirlas de forma moderada y no en exceso.
Periodista con trayectoria de 12 años. Exredactor en El Ciudadano, Sitio Andino y Los Andes. Trabajé en radio en LV4 San Rafael y Radio Cooperativa. En 2023 publiqué mi libro ‘Amor por la naranja (Club Social Las Heras)’. Fan del deporte, sociedad, policiales, política y televisión. Licenciado en Comunicación de la Universidad de Congreso.
