Hay muchas bebidas en la historia que han sido usadas por nuestros ancestros para curar enfermedades o mejorar dolencias del organismo. Una de estas infusiones es la milenaria agua con limón y sal.
En esta nota conoceremos la historia de esta bebida y cómo es la fórmula exitosa de su preparación.
¿Qué beneficios tiene el agua de limón con sal y qué efecto hace en el cuerpo?
El agua de limón con sal es una receta milenaria que ofrece numerosos beneficios para la salud. Esta combinación es conocida por mejorar la digestión gracias al ácido cítrico del limón, y favorecer a la desintoxicación del organismo o al control de peso.
Además, esta infusión es una excelente opción para mantener el cuerpo hidratado, especialmente en climas calurosos o tropicales ya que la sal ayuda a retener líquidos.
También se cree que los antiguos pobladores usaban el agua con limón y sal para aliviar el dolor de garganta y combatir las aftas bucales.
¿Cómo hacer y cuál es la receta del agua de limón con sal para tomar todos los días?
Para hacer la receta del agua fresca con limón y sal, lo primero que hay que hacer es lavar los limones y córtalos por la mitad. Exprimir el jugo de los limones en un recipiente grande, sumarle sal y mezclar bien hasta que se disuelva por completo.
A continuación, hay que agregar el litro de agua y remover nuevamente. Si decides usar azúcar al gusto, este es el momento de añadirla y mezclar hasta que se disuelva.
Si la persona quiere que la bebida tenga otro toque o sabor se pueden añadir unas hojas de menta, que también le dará frescura.
¿Para qué sirve el té de limón en ayunas y porqué es bueno?
Tomar té de limón en ayunas es algo muy recomendado por los múltiples beneficios para la salud. Esta práctica puede ayudar a mejorar la digestión, gracias al ácido cítrico del limón estimula la producción de enzimas digestivas y radicales libres.
Este remedio casero popular, con alto contenido en cítricos, viene siendo consumido hace muchos años.
¿Cuánta vitamina C me aporta al tomar una jarra de agua con limón y pepino?
Una jarra de agua con limón y pepino es una bebida saludable y una gran fuente de vitamina C. El limón es conocido por su alto contenido en esta vitamina y generalmente para una jarra se usan entre 2-3 limones, lo que se traduce en aproximadamente 60-120 miligramos de vitamina C por recipiente.
Periodista con trayectoria de 12 años. Exredactor en El Ciudadano, Sitio Andino y Los Andes. Trabajé en radio en LV4 San Rafael y Radio Cooperativa. En 2023 publiqué mi libro ‘Amor por la naranja (Club Social Las Heras)’. Fan del deporte, sociedad, policiales, política y televisión. Licenciado en Comunicación de la Universidad de Congreso.
