El curioso motivo por el que el aguacate es una fruta y no una verdura

El aguacate es un producto muy consumido por los mexicanos desde hace mucho tiempo. Pero con el paso del tiempo, surgió un dilema sobre si es una fruta o una verdura.

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Finalmente, especialistas en nutrición confirman que el aguacate es una fruta y no una verdura, y posee muchas propiedades nutritivas para el cuerpo de los seres humanos.

¿El aguacate es una fruta o una verdura?

• Los especialistas confirman que el aguacate es una fruta y no una verdura, y una de las características que avalan esto es que en su interior tiene una semilla como sucede con otras frutas.
• Si bien el aguacate no es tan dulce como otras frutas, este alimento proviene del fruto de un árbol llamado Persea americano.
• El aguacate es una fruta que posee múltiples propiedades, importantes para el organismo de cualquier persona.
• Según datos aportados por profesionales de la salud, por ejemplo consumir 100 gramos de aguacate equivale a unas 160 calorías, en su mayoría fibra y grasas.
• Además, esta fruta contiene magnesio y potasio, minerales importantes para el sistema inmunológico; y aporta vitaminas pertenecientes a los grupos A, B, C, D y K.
• Como dijimos, el aguacate no tiene un sabor dulce ni mucho menos, pero gracias a su sabor suave y su consistencia cremosa, esta fruta sirve para realizar diferentes tipos de comidas.
• Generalmente, la gente lo consume de forma líquida pero también se puede hacer guacamole para ponerlo en una tostada con tomate o salmón. El aguacate también puede ser un gran condimento en cualquier ensalada.

Develado el misterio de si era una fruta o una verdura, el aguacate se ha transformado en un alimento nutritivo que sirve para que el organismo mantenga niveles saludables.